Kesehatan dan Gaya Hidup

Teknik Pernafasan Saat Angkat Beban

Teknik Pernafasan Saat Angkat Beban Ada beberapa komponen utama dalam olahraga angkat beban yang perlu diperhatikan, yaitu peregangan, pemanasan, dan teknik yang tepat, termasuk teknik pengaturan napas. Teknik pernapasan yang tepat akan meningkatkan kekuatan, menghindarkan kita dari cedera, dan mencegah kecelakaan fatal saat berolahraga. Meski terkesan sederhana, tidak banyak orang…

Read More »

10 Makanan Minuman Penambah Stamina Tubuh

10 Makanan Minuman Penambah Stamina Tubuh 10 Nutrisi Pemulih Otot Deretan makanan dan minuman yang akan mengembalikan tenaga Anda setelah berlatih. Anda merasa lemas setelah melakukan sesi latihan yang berat? Jangan kuatir, beberapa makanan ini dapat memulihkan stamina dan tenaga anda. Teh hijau Teh hijau mengandung catechin, jenis antioksidan yang…

Read More »

Inilah Daftar Makanan Unik di Jepang

Inilah Daftar Makanan Unik di Jepang CuMI-CuMI BERDANSA ATAu IKA NO IKIzuKuRI Sebenarnya bukan hanya Jepang yang punya menu hewan bertentakel ugetuget ini. Di Korea Selatan, kita juga bisa mencoba gurita yang dipotong hiduphidup dan dicelupkan ke saus. Bedanya, di Jepang yang jadi korban adalah cumi-cumi dan sudah dalam keadaan…

Read More »

7 Cara Mudah Mengatasi Saat Perut Terasa Panas

7 Cara Mudah Mengatasi Saat Perut Terasa Panas Siapa sih yang tidak merasa sebal dan risih jika perut terasa panas? Namun sayangnya, rasanya semua orang pernah mengalami apa yang dinamakan dengan situasi upset stomach alias perut terasa panas, adanya inFlamasi, dan iritasi. Rasa panas yang dihasilkan oleh perut sambil mencerna…

Read More »

Tujuan Investasi Terbaik di Tahun ini Apa sih ?

Tujuan Investasi Terbaik di Tahun ini Hasil survei PT Schroder Investment Management Indonesia yang dilakukan Schroder global menunjukkan bahwa di tahun 2018 nanti orang-orang masih memprioritaskan investasi di pasar (pasar modal, pasar uang atau pasar komoditas) daripada menabung di bank, membeli properti dan membeli kemewahan seperti liburan dan mobil baru,…

Read More »

Vaksin HPV, Apa Manfaatnya dan Siapa Yang Harus Menerimanya?

Vaksin HPV - Human papillomavirus (HPV) adalah virus yang menyebabkan kanker serviks pada wanita dan kutil kelamin pada pria dan wanita. Berdasar data departemen kesehatan, kanker seviks merupakan kanker paling ganas nomor 2 setelah kanker payudara. Berita baiknya, vaksin HPV mampu bekerja secara efektif untuk mencegah infeksi virus HPV yang…

Read More »

Boleh Ga Sih Memberi Bedak Pada Bayi ?

Boleh Ga Sih Memberi Bedak Pada Bayi ? “Sejak lahir sampai sekarang anak saya menggunakan bedak talk. Kalau belum, rasanya ada yang kurang. Saya menaburkan bedak pelan-pelan agar butiran-butirannya tidak terhirup oleh Si kecil. Saya tidak gunakan pada area intimnya. Karena takut dapat menutup saluran pipisnya.” Roma Shofa, 23, ibu…

Read More »

Hipokalemia Adalah Kondisi Kalium Dalam Aliran Darah, Ini Penyebabnya

  Hipokalemia adalah kondisi kalium atau potasium dalam aliran darah berada di bawah batas normal. Kadar kalium normal berkisar antara 3,5 sampai 5,0 mmol/L (milimol per liter). Di bawah 3,5 mmol/L, berarti seseorang menderita hipokalemia. Hipokalemia adalah rendah bisa jadi tidak memperlihatkan gejala berarti, namun apabila kadar kalium sangat rendah,…

Read More »

Beginilah 5 Tanda Sehat Finansial untuk Keluarga Anda

Beginilah 5 Tanda Sehat Finansial untuk Keluarga Anda Memiliki kehidupan yang sehat secara fnansial tentu menjadi dambaan Moms dan Dads. Berikut ini adalah 5 hal yang bisa Moms dan Dads jadikan tanda apakah keluarga Anda sudah memiliki kondisi keuangan yang sehat. Arus kas yang positif Pengeluaran Anda setiap bulan seharusnya…

Read More »

Apa Itu Sertifikat TOEFL dan Bagaimana Mendapatkannya

Sertifikat TOEFL Adalah- TOEFL atau test of English for foreign language merupakan ujian bahasa Inggris sebagai persyaratan kuliah atau bekerja di luar negeri, terutama di negara-negara yang menggunakan bahasa Inggris sebagai bahasa utama. Uji kemampuan bahasa Inggris ini untuk memastikan bahwa kamu memiliki kemampuan bahasa Inggris yang mencukupi, sehingga bisa…

Read More »

Cara Mengolah Kulit Manggis Menjadi Teh yang Kaya Manfaat

Cara Mengolah Kulit Manggis - Buah manggis salah satu jenis buah yang banyak ditemukan di Indonesia ini dikenal dengan nama lati Garciana Mangostana. Buah manggis sangat terkenal tidak hanya dikonsumsi langsung namun juga terkenal sebagai buah untuk berbagai macam pengobatan. Buah manggis tidak hanya dikonsumsi oleh orang Indonesia namun juga…

Read More »

Cara Menaikan Trombosit pada Anak saat DBD dengan Cepat

Cara Menaikan Trombosit pada Anak saat DBD dengan Cepat - Seperti yang kita tahu, tubuh manusia terdiri dari banyak air. Sekitar 75% dari tubuh kita terdiri dari air. Kandungan air di tubuh kita dengan jumlah besar tersebut salah satunya disumbangkan dari darah. Darah yang mengalir di dalam tubuh manusia terdiri…

Read More »

Cara Mengetahui Pasangan Berbohong Selingkuh dari Ekspresi Wajah

Cara Mengetahui Pasangan Berbohong Selingkuh dari Ekspresi Wajah Di kantor penyelidik federal, seorang tersangka kasus pengeboman tengah menghadapi pertanyaan dari Dr. Cal Lightman, interogator yang disewa penyelidik. Namun tersangka tampaknya berencana untuk diam seribu bahasa. “Dia tak akan berbicara,” pengacara terdakwa berkata kepada Cal. Sambil melihat tersangka di hadapannya, Cal…

Read More »

Inilah Pekerjaan dengan Gaji Tinggi dan Palling di Cari di Indonesia

Inilah Pekerjaan dengan Gaji Tinggi dan Palling di Cari di Indonesia   Industri e-commerce terus tumbuh dan berkembang. Namun gajinya ternyata tak sebesar yang dibayangkan orang. Sejumlah industri dan profesi lain justru mengunggulinya. Setiap tahun hampir pasti selalu ada kenaikan gaji di semua industri. Hanya besarannya yang berbeda-beda, termasuk pada…

Read More »

Cara Mengatasi Kram Otot Betis Saat Olahraga

Cara Mengatasi Kram Otot Betis Saat Olahraga   Pasti banyak di antara anda sering mengalami kram otot saat berolahraga. Masalah ini tidak hanya dirasakan oleh anda saja, atlet profesional sekalipun pasti pernah mengalami sakitnya sesasi otot tertarik ini. ketika kram otot terjadi, akan timbul sebuah kontraksi secara tiba-tiba dan terasa…

Read More »

Rekomendasi Restoran Makanan Sehat di Jakarta

Restoran Makanan Sehat di Jakarta Serba Salad di SaladStop! Apakah Anda penggemar salad? Anda bisa menyambangi restoran yang satu ini: SaladStop! Restoran ini menyajikan rangkaian menu sehat berupa salad bowls dan salad wrap. Restoran yang berasal dari Singapura ini menyadari bahwa masyarakat perkotaan semakin melirik gaya hidup sehat dan nilai…

Read More »

Liburan Ke Bali? Ini Restoran Paling Enak Bali yang Wajib di Kunjungi

Restoran Paling Enak Bali yang Wajib di Kunjungi Da Maria Da Maria menghadirkan tantangan bagi Maurice Terzini, pendiri gerai populer Icebergs di Pantai Bondi, Sydney. Da Maria tidak memiliki akses ke pantai, tidak pula menyuguhkan panorama laut. Solusi yang diambil Maurice: menyuntikkan atmosfer Pantai Amalf era 1960-an ke interior resto…

Read More »

Inilah Daftar Burung yang Langka di Indonesia

Burung yang Langka di Indonesia Menurut Colin Woodard, penulis buku The Republic of Pirates, pada tahun 1600- 1700 kaum bajak laut gemar membawa hewan peliharaan guna mengobati rasa jenuh saat berada di laut. Salah satu favorit mereka adalah burung paruh bengkok. Selain mudah dilatih berbicara dan hemat pakan, satwa ini…

Read More »

Inilah Jam Tangan yang Sering di Pakai Artis Indonesia

Inilah Jam Tangan yang Sering di Pakai Artis Indonesia NovEMBER SilAM, PATEK PHiliPPE MEluncurkan buku biograf resmi yang mengulas kiprahnya yang membentang 178 tahun. Dalam 544 halaman, buku bertajuk Patek Philippe: The Authorized Biography ini menceritakan secara komprehensif proses pendirian perusahaan di Swiss, fgur-fgur penting di baliknya, evolusi perusahaan, hingga…

Read More »

Teknik Dasar Lompat Jauh yang Baik dan Benar 2023

Teknik Dasar Lompat Jauh - Lompat jauh adalah salah satu cabang dari olahraga atletik yang memadukan kecepatan, kekuatan, dan koordinasi. Ini adalah olahraga yang menantang atlet untuk melompat sejauh mungkin dari garis lempar, setelah berlari sepanjang lintasan sekitar 40 meter. Tujuan utamanya adalah mencapai jarak maksimum dalam satu lompatan, dan…

Read More »