manajemen pms

Mengurai Misteri Sindrom Pramenstruasi pada Wanita dan Cara Mengelolanya

PMS atau sindrom pramenstruasi adalah pengalaman umum yang kerap dirasakan oleh wanita menjelang menstruasi. Gejalanya dapat bervariasi, termasuk perubahan mood, perasaan sensitif, dan ketidaknyamanan fisik. Hal ini seringkali diakibatkan oleh fluktuasi hormon dalam siklus menstruasi. Meskipun PMS adalah bagian alami dari kehidupan sebagian besar wanita, dampaknya dapat berbeda-beda. Beberapa mungkin…

Read More »