Follow Kami di Google News Gan!!!
Manfaat Pocari Sweat - Dunia medis telah menerangkan bahwa dalam keadaan yang sehat, tubuh manusia memiliki kandungan cairan yang presentasenya cukup banyak. Oleh sebab itu, konsumsi air mineral setiap hari dianjurkan untuk menjaga kestabilan tubuh. Namun, tahukah Anda ada beberapa kondisi atau situasi di mana air mineral saja tidak cukup mendukung tubuh agar tetap optimal kondisinya? Nah, untuk itu, dalam sesekali situasi kita memerlukan minuman isotonik.
Minuman isotonik adalah minuman yang berkomposisi dan bertekanan osmotik sama dengan cairan tubuh, yaitu berkisar antara 240-49 miliosmole. Dahulu kita mengenal oralit sebagai minuman isotonik yang baik bagi tubuh, namun kini sudah banyak yang memodifikasi sehingga rasa dan penampilannya jauh lebih nikmat. Salah satunya adalah minuman kemasan bermerek pocari sweat.
Pocari sweat atau pokari suetto adalah salah satu merk minuman ringan yang ditujukan bagi orang-orang berolahraga atau seseorang yang banyak beraktifitas di luar ruangan. Minuman yang populer di Jepang sejak 1980 ini diproduksi oleh Otsuka Pharmaceutical Co, Ltd dan berbagai prusahaan cabangnya. Sementara itu, di Asia Tenggara, atau tepatnya di Indonesia, pocari sweat dikenalkan sejak 1991.
Minuman isotonik yang saat itu masih asing pun tidak mudah diterima oleh masyarakat Indonesia. Baru pada sekitar tahun 2002, pocari sweat mengalami indeks penjualan yang meningkat. Ketika itu karena pocari sweat dirasa bermanfaat untuk menggantikan cairan yang hilang saat kebanyakan orang menjalani puasa bulan ramadhan.
Baca Juga : Ciri Ciri Anak Autis | Jangan Khawatir, Ini Solusinya, Gejala Muntaber pada Anak
Manfaat Pocari Sweat
Pocari sweat kemudian semakin populer karena banyak yang merasakan manfaatnya, khususnya orang-orang yang gemar berolahraga. Nah, betulkah demikian? Sebenarnya apa saja manfaat pocari sweat bagi tubuh? Berikut ini kami sajikan ulasannya untuk Anda.
- Menghidarkan tubuh dari dehidrasi
Manfaat Pocari Sweat diklam dapat menghindarkan tubuh seseorang dari dehidrasi, khususnya seseorang yang sedang berolahraga. Hal itu karena pocari sweat mengandung ion pengganti cairan tubuh yang keluar sebagai keringat. Selain itu, ada juga kandungan seperti natrium, magnesium, dan klorida. Bagi seseorag yang sudah mengalami dehidrasi pun pocari sweat sangat baik dikonsumsi sebab cepat bereaksi menggantikan cairan tubuh yang hilang, seperti yang disampaikan iklannya.
Pocari sweat mengandung elektrolit yang berguna untuk menahan cairan lebih lama tinggal di dalam tubuh. Hal ini yang membuat iklan pocari sweat juga benar jika mengatakan bahwa minuman ini mampu menghilangkan rasa haus. Salah satu bedanya lagi dengan air mineral biasa adalah bahwa pocari sweat tidak cepat dikeluarkan tubuh sebagai kencing. Manfaat pocari sweat yang ini akan sangat berguna bagi Anda yang kerap bepergian dengan durasi perjalanan panjang sehingga sulit mencari tempat buang air kecil.
- Menstabilkan suhu tubuh
Karena menjaga cairan bertahan lama di dalam tubuh, maka efek yang didapatkan dari manfaat pocari sweat adalah menjaga atau menstabilkan suhu tubuh. Ketika Anda melakukan kegiatan olahraga di luar ruangan yang terik, suhu tubuh tidak akan mudah naik. Begitu juga sebaliknya jika Anda akan bepergian ke tempat dingin, ke puncak gunung misalnya. Tubuh tidak akan mudah terserang dingin.
- Memperlancar saluran pembuangan
Manfaat pocari sweat selanjutnya adalah mengenai saluran pembuangan.Manfaat pocari sweat yang dapat berefek pada pencernaan adalah menjaga feses dalam keadaan ideal untuk dibuang.
Kesimpulan Manfaat Pocari Sweat
Pocari Sweat adalah minuman olahraga yang diproduksi oleh PT Amerta Indah Otsuka di Indonesia dan beberapa negara Asia lainnya. Minuman ini dianggap sebagai salah satu minuman olahraga terbaik karena mengandung elektrolit yang dapat membantu mengembalikan cairan tubuh yang hilang selama berolahraga. Berikut adalah beberapa manfaat dari minuman Pocari Sweat:
- Menjaga Keseimbangan Cairan Tubuh Ketika Anda berolahraga atau beraktivitas fisik yang intens, Anda akan kehilangan cairan tubuh melalui keringat. Pocari Sweat mengandung elektrolit seperti natrium, kalium, kalsium, dan magnesium yang membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh dan mencegah dehidrasi.
- Mengurangi Risiko Terkena Kram Otot Kram otot adalah salah satu masalah yang sering dialami oleh atlet atau orang yang sering berolahraga. Kram otot terjadi karena kekurangan elektrolit seperti natrium dan kalium dalam tubuh. Pocari Sweat mengandung elektrolit yang cukup untuk membantu mencegah kram otot.
- Meningkatkan Stamina Minuman Pocari Sweat mengandung glukosa dan elektrolit yang dapat membantu meningkatkan energi dan stamina selama berolahraga. Ini akan membantu Anda berolahraga lebih lama dan dengan intensitas yang lebih tinggi.
- Memulihkan Tubuh Setelah Berolahraga Setelah berolahraga, tubuh membutuhkan waktu untuk pulih dan mengembalikan keseimbangan cairan dan elektrolit yang hilang selama berolahraga. Minuman Pocari Sweat dapat membantu mempercepat proses pemulihan dengan mengandung elektrolit dan glukosa yang diperlukan untuk mengembalikan keseimbangan tubuh.
- Menjaga Kesehatan Jantung Pocari Sweat mengandung magnesium yang berperan penting dalam menjaga kesehatan jantung. Magnesium membantu mengatur detak jantung dan tekanan darah, serta meningkatkan aliran darah ke otak dan otot.
Dalam keseluruhan, Pocari Sweat adalah minuman olahraga yang berguna dan sehat untuk dikonsumsi sebelum, selama, dan setelah berolahraga. Selain itu, minuman ini juga dapat membantu menjaga kesehatan tubuh dan meningkatkan stamina. Meskipun minuman ini aman dan berguna untuk kebanyakan orang, tetap disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi jika Anda memiliki kondisi medis tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu.
Pocari sweat memiliki kandungan yang hampir menyerupai ion dalam tubuh manusia
Walaupun disebut sebagai minuman ringan, nyatanya pocari sweat memiliki banyak sekali perbedaan dengan minuman ringan yang lain. bahkan, pocari sweat memiliki kandungan yang hampir menyerupai ion dalam tubuh manusia.
Ion-ion ini sangat berguna bagi seseorang yang lemas atau baru sembuh dari sakit. Manfaat pocari sweat dapat memperbaiki
Selain untuk orang yang berkebutuhan mendesak, pocari sweat sangat baik dikonsumsi sehari-hari. Hal tersebut akan menjaga kadar cairan dalam tubuh terjaga dan mengakibatkan kulit menjadi lembab tidak kering. Kulit lembab tersebut adalah hasil dari tubuh yang tidak pelit mengeluarkan keringat ringan.
Nah, itu tadi sekilas informasi mengenai manfaat pocari sweat, minuman nikmat dan menyehatkan. Walaupun demikian, sahabat, tentu saja minuman isotonik juga tidak akan memberikan efek optimal apabila Anda tidak mengimbanginya dengan berbagai nutrisi yang didapatkan dari makanan-makanan bergizi. Untuk itu, gunakan minuman isotonik hanya dalam keperluan tertantu saja, sementara untuk kesharian tetap gunakan makanan dan air mineral yang lazimnya dikonsumsi. Sahabat, jaga kesehatan terus ya!
Hai Saya Aldy, seorang profesional IT dan SEO Specialist dengan pengalaman lebih dari 5 tahun di industri teknologi informasi. Saya memiliki pengetahuan yang luas dan keterampilan teknis yang kuat dalam pengembangan web, manajemen server, dan keamanan informasi.
Teknorus.com merupakan salah satu produk yang saya kerjakan selama karir dibidang web development, saya telah berhasil mengintegrasikan pengetahuan teknologi informasi dan SEO untuk membantu klien saya demi mencapai tujuan bisnisnya
Teknorus Media sendiri merupakan salah satu situs di jagat internet yang membahas seputar perkembangan teknologi, dan review film film yang populer di Indonesia. Teknorus.com di buat dengan passion dan sepenuh hati. Silahkan tinggalkan komentar atau hubungi kami di halaman about us
- Fungsi Handycam Vs Kamera, Pilih yang Mana ? - December 16, 2024
- Kamera DSLR Canon dengan Wifi | SLR Termurah Fitur Lengkap - December 16, 2024
- Kamera Saku Layar Putar Murah Berkualitas Resolusi 4K Untuk Vlog & Selfie - December 15, 2024
