Follow Kami di Google News Gan!!!
Aplikasi Smartphone untuk Diet
Langsing dan Bugar Dengan 3 Aplikasi Ini
Hidup sehat tak melulu harus lari memutar lapangan sampai Anda dehidrasi. Hidup sehat adalah mengatur strategi pola makan dan aktivitas yang tetap menunjang kebugaran Anda. Menggunakan smartphone salah satunya. Namun memanfaatkan perangkat smartphone di sini bukan berarti Anda harus asyik browsing atau berjejaring sosial, melainkan Anda memanfaatkan aplikasi yang dapat menunjang kesehatan Anda. Di rubrik Tips and Tricks kali ini, kami akan men-highlight soal diet. Ya, diet memang kedengarannya begitu sensitif bagi orang yang memiliki berat badan berlebih. Tapi tenang dulu, beberapa aplikasi yang hadir di perangkat smartphone nyatanya bisa membantu Anda menurunkan berat badan, lho! Apa saja aplikasi itu? Simak tips sehat yang akan kami sajikan untuk membantu Anda lebih langsing dengan menggunakan aplikasi-aplikasi ini.
Baca Juga :
Kamera DSLR Canon Terbaik Fitur Lengkap untuk Pemula
Laptop Asus Touchscreen Bisa Jadi Tablet
3 Pilihan Laptop Asus Core i3 Terbaik
- Susun jurnal Diet dengan aplikasi Lifesum
Diet bukan berarti Anda harus asal-asalan mengurangi pola makan, atau malah tidak makan sama sekali. Agar diet Anda lebih settle, pastikan Anda telah menyiapkan sebuah jurnal diet agar dapat membantu program diet Anda berjalan dengan lancar. Menggunakan Lifesum adalah salah satu alternatif yang cocok bagi Anda yang ingin program dietnya menjadi lebih tertata. Lifesum merupakan aplikasi besutan developer asal Swedia yang memiliki fungsi dasar untuk membantu Anda membuat jurnal diet dengan melacak aktivitas, makanan yang dikonsumsi, serta asupan harian Anda. Caranya sangat mudah, Anda tinggal menentukan tujuan yang ingin dicapai, yakni Be Healthier, Gain Weight, dan Lose Weight. Setelah itu, Anda akan melihat rangkaian kalori yang telah diasup per harinya.
- Jaga Berat Badan dengan Noom Coach
Jika program diet Anda berhasil dan berat badan Anda sudah ideal, jangan senang dulu. Perjuangan belum berakhir. Di tahap ini, Anda harus berjuang untuk membuat berat badan Anda menjadi stabil dan tidak flktuatif. Manfaatkanlah Noom Coach: Weight Loss Plan, yang mana dapat menjaga berat badan Anda secara ideal. Noom Coach memiliki banyak fiur untuk bisa mengetahui jumlah kalori dalam tiap makanan. Bahkan, beragam jenis makanan sudah terdapat di dalam daftar. Selain itu, aplikasi ini bisa mengukur banyak langkah yang Anda lakukan per harinya, dan juga mampu menyusun target penurunan berat badan pengguna.
- Masih terasa berat? Coba aplikasi Lose It!
Lose It sejatinya merupakan aplikasi dengan beragam fiur yang dapat membantu Anda mendapatkan berat badan yang diinginkan. Terdapat database makanan dan aktivitas yang telah dilakukan, mulai dari resep makanan sehat, dan juga dapat memeriksa kecukupan nutrisi Anda. Bahkan, aplikasi ini pun bisa diakses tanpa harus menggunakan koneksi internet, sehingga memudahkan Anda dimanapun dan kapanpun untuk mengecek update kesehatan lewat aplikasi ini. Loose It! juga dapat berfungsi layaknya jurnal makanan yang dikonsumsi sehari-hari, dan dapat mengelompokkan apa yang dikonsumsi dan dilakukan. Terdapat grafi perkembangan target yang Anda tentukan, juga fiur Friends untuk melihat perkembangan teman dan merasa lebih termotivasi untuk hidup sehat.
Sumber : MajalahMos.com
Hai Saya Aldy, seorang profesional IT dan SEO Specialist dengan pengalaman lebih dari 5 tahun di industri teknologi informasi. Saya memiliki pengetahuan yang luas dan keterampilan teknis yang kuat dalam pengembangan web, manajemen server, dan keamanan informasi.
Teknorus.com merupakan salah satu produk yang saya kerjakan selama karir dibidang web development, saya telah berhasil mengintegrasikan pengetahuan teknologi informasi dan SEO untuk membantu klien saya demi mencapai tujuan bisnisnya
Teknorus Media sendiri merupakan salah satu situs di jagat internet yang membahas seputar perkembangan teknologi, dan review film film yang populer di Indonesia. Teknorus.com di buat dengan passion dan sepenuh hati. Silahkan tinggalkan komentar atau hubungi kami di halaman about us
- Fungsi Handycam Vs Kamera, Pilih yang Mana ? - December 16, 2024
- Kamera DSLR Canon dengan Wifi | SLR Termurah Fitur Lengkap - December 16, 2024
- Kamera Saku Layar Putar Murah Berkualitas Resolusi 4K Untuk Vlog & Selfie - December 15, 2024
