Jenis Aliran Tai Chi
Terdapat beberapa aliran dalam bela diri Tai Chi. Namun di Fitness First, Jaeni menggabungkan beberapa aliran, seperti Yang (umum di indonesia), Chen, dan Wu. Berikut keempat jenis aliran tersebut.
¦ Chen-style
Tai Chi aliran Chen, merupakan jenis aliran yang paling tua dalam bela diri Tai Chi yang diwariskan oleh Chen Wangting. Hal yang mencolok dari aliran Chen adalah kecepatan dan kekuatan eksplosif secara tiba-tiba, dibanding dengan beberapa aliran lainnya. karena pada awalnya, aliran Chen dikhususkan untuk melawan para musuh yang menggunakan armor saat bertempur.
¦ yang-style
aliran Yang adalah aliran Tai Chi yang paling populer dan paling banyak dipraktikkan sekarang, ini adalah aliran kedua tertua setelah Chen yang dibawa oleh Yang Lu-ch’an. aliran ini menghilangkan juga sifat eksplosif dari aliran Chen karena penggunaan armor pada prajurit mulai berkurang.
¦ Wu (hao)-style
aliran ini sebenarnya sudah cukup jarang ditemui, jika diberi peringkat, aliran ini menempati posisi kelima dalam hal popularitas. aliran Wu menekankan pada gerakan-gerakan kecil yang berfokus pada keseimbangan.
¦ Wu-style
aliran ini berbeda dengan aliran Wu yang sebelumnya. aliran Wu merupakan aliran terpopuler kedua setelah Yang. aliran Wu berfokus pada teknik membanting, melempar, melompat, teknik sapu, dan kuncian sendi, yang diajarkan sebagai tambahan jika sudah sampai pada tingkat advance.
¦ sun-style
aliran sun adalah aliran Tai Chi yang terkenal dengan kehalusan gerakannya yang mengalir, menghilangkan gerakan merunduk dan loncatan penuh tenaga dari aliran-aliran sebelumnya. Posturnya yang lembut dan kuda-kuda yang tinggi membuatnya cocok sebagai bela diri untuk terapi.
- Harga Spesifikasi Honda Civic Turbo 1000cc - November 23, 2024
- Mobil Ferrari Terbaru di Indonesia 2017 - November 23, 2024
- Antasari Azhar Dijebak - November 23, 2024